<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[BEB RUNNING]]></title><description><![CDATA[Corra com estilo e atitude!]]></description><link>https://www.bebrunning.com.br/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 27 Jun 2026 16:14:48 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.bebrunning.com.br/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Regras de eventos:]]></title><description><![CDATA[As camisetas compradas em eventos especificos serão somente entregues no dia do evento, ou na data dada pelos organizadores! - Não serão entregues camisetas após o evento! Não retirou a camiseta no dia - já era! Somos um club de corrida, não somos organizadores de corridas, 99% das nossas corridas são em ruas não fechadas. Finalizando sua inscrição você confirma os termos abaixo:  Confirmando sua inscrição você declara que leu, compreendeu e aceitou integralmente os termos abaixo 1. Estou em...]]></description><link>https://www.bebrunning.com.br/post/regras-de-eventos</link><guid isPermaLink="false">6a3d17002a275e264a859ab8</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 12:00:39 GMT</pubDate><dc:creator>Renato Brito</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como participar dos nossos corres.]]></title><description><![CDATA[Só chegar! Fique ligado na programação mensal/semanal! Lembrando que somos um clube de corrida, não somos organizadores de eventos/corridas com classificação, medalha, troféu e afins!  Regras: 1 - Respeito é chave!  Aqui não importa seu pace, sua velocidade, seu corpo, se é a 1° ou a 1203812389° corrida,  aqui todos correm juntos e todos se respeitam! 2 - Não ultrapasse os pacers, ouçam e prestem atenção nas instruções antes e durante o caminho. 3 - Ouçam as dicas de segurança 4 - Lembre-se,...]]></description><link>https://www.bebrunning.com.br/post/como-participar-dos-nossos-corres</link><guid isPermaLink="false">6a3d15b8503b1df13456cc34</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 11:54:11 GMT</pubDate><dc:creator>Renato Brito</dc:creator></item><item><title><![CDATA[10 Dicas para iniciar na corrida]]></title><description><![CDATA[Começar na corrida pode parecer simples — colocar um tênis e sair correndo — mas alguns cuidados fazem toda a diferença para evitar lesões, melhorar o desempenho e tornar a experiência mais prazerosa. Se você está dando os primeiros passos, estas dicas vão ajudar. 1. Comece devagar Um erro comum é querer correr forte logo no início. O corpo precisa se adaptar. Comece alternando caminhada e corrida. Por exemplo: 2 minutos caminhando 1 minuto correndo Repita por 20 a 30 minutos. O importante é...]]></description><link>https://www.bebrunning.com.br/post/10-dicas-para-iniciar-na-corrida</link><guid isPermaLink="false">6a3d150c72c7d18238cc7117</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 11:48:01 GMT</pubDate><dc:creator>Renato Brito</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Política de Privacidade, Envios, Reembolsos, Acessibilidade]]></title><description><![CDATA[Política de Privacidade Política de Privacidade Última atualização: Junho de 2026 A sua privacidade é importante para nós. Esta Política de Privacidade descreve como coletamos, usamos e protegemos suas informações ao utilizar nosso site, participar de eventos, adquirir produtos ou contratar experiências e workshops. 1. Informações coletadas Podemos coletar as seguintes informações: Nome completo E-mail Número de telefone Endereço para entrega Dados de pagamento Histórico de compras...]]></description><link>https://www.bebrunning.com.br/post/pol%C3%ADtica-de-privacidade-envios-reembolsos-acessibilidade</link><guid isPermaLink="false">6a3c3a6e96e17da783c7e5d6</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 20:19:48 GMT</pubDate><dc:creator>Renato Brito</dc:creator></item></channel></rss>